Dit was ooit de titel van een liedje van Joan Armatrading in de jaren '80.

              I sit here by myself

              And you know I love it

Deze woorden geven me een opstapje naar de onderwerpen waarover ik de laatste maanden regelmatig met mensen in gesprek ben.

Allereerst maar even een voor de hand liggende reactie voorkomen; met 'Me, Myself & I' doel ik op iets anders dan op egoïsme en egocentrisme. Vanuit onze calvinistische ondergrond kunnen we snel de associatie maken met louter op zichzelf gerichtheid als ik het heb over Ik en Zelf. Dat Calvinisme is ook debet aan de moeite om echte aandacht te zien als investering in Jou Zelf en de wereld om je heen. Hoewel we steeds beter gehoor geven aan eigen behoeften, wil ik toelichten waarom het juist nu van belang is om Ik en Zelf op een meer overstijgende wijze centraal te stellen.

Zoals ik de jonge moeders ooit vertelde dat goede zelfzorg haar doorwerking had op haar kinderen en anderen die van haar afhankelijk zijn, zo wil ik nu bepleiten dat we nog bewuster zelf bepalen wat echt belangrijk is. Dat is niet eenvoudig, want het gaat niet over ikke-ikke-en-de-rest-kan-stikke. De krant meldt ons elke dag het effect van die liefdeloze en onverantwoordelijke ik-gerichtheid, die annex is met macht en hebben.

Ik doel op het tegenovergestelde; over Liefde en Verantwoordelijkheid voor Je Zelf en daarmee voor de Ander. Ik schrijf dat expres met Hoofdletters, want ik wil deze woorden wat boven hun veel gebruikte en misbruikte betekenis verheffen.

In de gesprekken kwamen deze voorbeelden ter tafel:

• *  Ik heb weinig geld, maar wil graag gezond eten en ben me bewust van mijn macht als consument. Besteed ik mijn budget bij de supermarkt of bij de natuurvoedingswinkel?

• *  Ik heb een goede baan, maar voel me steeds ongelukkiger. Het is een slechte tijd

om te solliciteren. Blijf ik of ga ik toch verder zoeken, met als uiterste stap om mijn ontslag te nemen?

• *  Ik heb een lieve familie en we hebben leuke tradities. Maar ook verwachtingen.

Kies ik voor de familiedag – waar ik niet mag ontbreken! - of ga ik toch naar dat weekend van de cursus mindfulness waar ik dit jaar aan deelneem?

• *  Ik wil eigenlijk naar een andere bank overstappen, één die niet belegt in het militaire complex. Maar mijn gezin vindt dat onzin; we zijn al eeuwen bij die bank.

Het lijken eenvoudige vragen. Een ànder weet ook vaak meteen wat jìj moet doen. Het kan ook lijken of je in dit soort situaties alleen maar meer assertief moet handelen, opkomen voor jezelf, of logisch moet nadenken. Als dat zo is, dan is een gesprek met een vriendin of vriend of een leuke cursus vast behulpzaam.

Ik doel op een dieper gelegen besef, het voelen van je Verlangen. Werkelijk kiezen gaat erover om je Hart te volgen. In het Hart is een Weten aanwezig en verbinding met die energie brengt je bij een ander bewustzijn.

Dan krijgt 'Me, Myself & I' een andere reikwijdte en een krachtige betekenis.

Het leverde deze uitkomsten op:

• *  Ik ben met anderen in de buurt een biologische eetbare tuin begonnen. Daarmee bezorg ik mijzelf en de anderen een goede basis. De rest van mijn inkopen doe ik overeenkomstig mijn budget. Ik ben erg tevreden met dit begin.

• *  Ik heb ontslag genomen; na goed overleg heb ik een half jaar de tijd om een andere baan te vinden. Ik voel me heel opgelucht en heb er veel vertrouwen in dat het me gaat lukken.

• *  Ik heb mijn familie uitvoerig verteld over de cursus die ik volg en wat het voor mij betekent. Ze waren erg geïnteresseerd en zullen de volgende familiedag in overleg met mij plannen.

• *  Ik heb een eigen rekening geopend bij de Triodos Bank. We zijn daardoor ook begonnen om een andere financiële ordening te maken in ons gezin. Dat werd eigenlijk hoog tijd!

Juist in deze tijd, nu er zoveel verandering op ons afkomt, is Bewust Zijn een goede raadgever. Een beetje ondersteuning om die verdieping te bereiken kan helpen, maar ik merk ook dat veel mensen moeiteloos hun eigen toegang vinden.

Een diep gevoelde wens om te willen weten wat Je werkelijk Wilt is vaak een goed begin.

Met zulke investeringen komen we de financiële crisis te boven en nog véél meer.

Ineke M. Verdoner

Ter inspiratie de column 'Joy' van Janosh